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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
螨虫过敏是很多人都会遇到的问题，尤其是换季或者潮湿天气时更容易发作。如果你长期对螨虫过敏，首先要做的就是减少接触过敏源。
家里的床上用品、枕头、地毯这些地方最容易藏螨虫。建议每周用热水清洗床单被套，枕头选用防螨材质的。房间要保持通风干燥，湿度控制在50%以下，这样螨虫不容易繁殖。
家里尽量少用地毯和厚重的窗帘，这些地方容易积灰。打扫卫生的时候戴口罩，避免直接吸入灰尘。有条件的话，可以使用空气净化器和除湿机，帮助改善室内空气质量。
如果过敏症状比较明显，比如经常打喷嚏、鼻塞、皮肤瘙痒，那就需要去看医生了。医生可能会建议你做过敏原检测，确认是否真的是螨虫过敏，并根据情况开一些抗过敏的药物。
平时也可以通过增强自身免疫力来缓解过敏反应，比如规律作息、适当锻炼、饮食均衡。不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。
总之，螨虫过敏虽然烦人，但只要注意环境清洁，配合治疗，是可以有效控制的。
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