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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎反复十几年，确实让人头疼。这种情况可能跟个人卫生习惯、免疫力、过敏反应或者感染有关。以下是一些简单易懂的建议，希望能帮到你。
首先，保持清洁是关键，但别过度清洗。用温水轻轻清洗即可，避免使用刺激性强的肥皂或化学产品。如果包皮过长，注意翻开清洗，防止污垢堆积。
其次，穿宽松透气的内裤，减少摩擦和潮湿环境，给皮肤一个干燥舒适的条件。棉质材料是个不错的选择。
饮食上也要多留意，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，增强身体抵抗力。烟酒应该能戒掉，因为它们会影响血液循环和免疫功能。
药物方面，不要随便乱用抗生素或者其他药膏。如果是真菌感染引起的，可以考虑抗真菌类药物；细菌感染则需要抗菌治疗。不过，具体用药一定要听医生的，千万别自己瞎试。
最后，定期去医院复查很重要。如果长期不见好转，可能需要进一步检查，比如是否存在糖尿病、过敏源或者其他潜在问题。坚持治疗，配合医生，才能慢慢改善。
总之，耐心加细心是关键，希望你能早日摆脱困扰！
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