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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎的时候，憋尿确实可能会引起疼痛。这是因为炎症会让局部变得敏感，而憋尿会导致膀胱压力增加，这种压力可能通过尿道传递到龟头区域，从而引发不适或疼痛感。
平时如果出现这种情况，应该减少对患处的刺激。比如不要长时间憋尿，这样可以降低尿液对尿道和龟头的压力。同时，穿宽松的内裤也很重要，避免摩擦让炎症加重。
饮食方面也要注意，辛辣、刺激性的食物应该少吃，因为这些可能会影响身体的恢复速度。另外，多喝水有助于稀释尿液，减轻排尿时的刺痛感。
如果你发现症状持续或者变得更严重，建议尽快去看医生。医生会根据具体情况开一些适合的药物，帮助缓解炎症和疼痛。自己随便用药可能会适得其反，所以一定要谨慎。
总之，保持良好的生活习惯，及时就医，才能更快地恢复健康。别拖着不管，以免问题变得更复杂。
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