颈椎病的自我治疗体操，有没有简单点的？
女 |
23岁 |
分类：颈椎病 |
1人回复 |
2014-05-20
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，双脚距离与肩膀相同;双手插腰或自然下垂保持头颈部位放松缓慢地转动头部幅度偏大较好然 后顺时针方向与逆时针方向交替转动头部;重复八次即可。在做该动作时注意身体不要随着头部运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-05-20
查看更多关于“颈椎病的自我治疗体操，有没有简单点的？”的相关常识>>
