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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
身体过敏时，首先要冷静下来，别慌。看看自己接触了什么东西，是不是吃了什么特别的食物，或者碰到了花粉、宠物毛之类的东西。
如果症状轻微，比如皮肤有点痒、起小红点，可以用清水冲洗一下，换掉衣服，休息一会儿。避免再去接触可疑的过敏源。
如果症状比较明显，比如呼吸困难、嘴唇肿胀、身上大片红疹，那就得赶紧去医院。别拖延，这种情况可能很危险。
平时可以记录下自己每次过敏的情况，比如时间、地点、吃了什么、用了什么，这样有助于找到过敏原因。以后就能尽量避开这些“危险分子”。
洗澡时水温别太高，用温和一点的洗护产品。衣服选棉质的，减少对皮肤的刺激。
饮食上少吃辛辣、海鲜这些容易引发过敏的食物。多吃清淡的，保持体内平衡。
总之，过敏不是小事，但也不用太紧张。关键是找原因、避源头、及时处理。
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