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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
皮肤过敏瘙痒时，首先要避免抓挠，越抓越容易加重症状。可以用凉水冲洗或者冷敷瘙痒部位，帮助缓解不适。
保持皮肤清洁干燥，穿宽松透气的衣物，避免摩擦和出汗过多。洗澡时不要用太热的水，也不要使用刺激性强的洗护产品。
可以尝试使用一些常见的抗过敏外用药膏，比如炉甘石洗剂或含有薄荷成分的止痒膏。如果家里有芦荟胶或燕麦类润肤霜，也可以用来舒缓皮肤。
注意饮食清淡，少吃辛辣、海鲜等容易引发过敏的食物。多喝水，帮助身体代谢，加快恢复。
如果瘙痒持续不退，或者出现红肿、起疹子等情况，建议尽快去医院看皮肤科，由专业医生判断是否需要口服抗过敏药物或其他治疗。
总之，关键在于避免刺激、保持舒适，并根据情况及时就医处理。
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