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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
严重过敏体质的人平时要特别注意避免接触已知的过敏原。比如对花粉过敏，就尽量减少外出，尤其在风大时；对食物过敏，一定要仔细看食品标签，外面吃饭要提前说明情况。
随身携带医生开的抗过敏药物，比如抗组胺药或肾上腺素笔，万一出现过敏反应能及时处理。平时也要告诉身边人自己过敏的情况，让他们知道紧急情况下该怎么做。
定期去医院做检查，和医生保持沟通，了解自己的身体变化。有些过敏可以通过脱敏治疗慢慢改善，但这需要专业医生指导，不能自己乱来。
生活中多留意天气和环境变化，比如换季时空气中的过敏原可能增多，要做好防护。家里保持干净，减少尘螨、霉菌等常见过敏源。
穿衣、饮食、作息都要以健康为前提，增强身体抵抗力。虽然不能完全改变体质，但良好的生活习惯能降低过敏发生的几率。
遇到严重过敏反应，比如呼吸困难、脸部肿胀，要立刻就医。平时也要学习一些急救知识，关键时刻能自救或帮别人。
总之，管理好过敏体质靠的是细心和坚持，提前预防比事后补救更重要。
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