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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
喝汤和痛风的关系,其实很多人都忽略了。尤其是老火汤、骨头汤这些浓汤,嘌呤含量不低。痛风是尿酸高引起的,而嘌呤代谢后会变成尿酸。所以吃太多高嘌呤食物,容易诱发痛风发作。
很多人吃饭喜欢先喝一碗热汤,觉得暖胃又养生。但对痛风风险高的人来说,这可能是个隐患。特别是炖煮时间越长的汤,嘌呤越多。像海鲜汤、肉汤这类,喝多了更容易让尿酸升高。
另外,汤里油脂也不少,长期摄入会影响代谢,间接增加痛风几率。与其多喝浓汤,不如多吃点蔬菜水果,帮助身体排尿酸。
如果你已经有痛风问题,或者体检发现尿酸偏高,那平时就要注意饮食控制。汤不是不能喝,但要清淡些,少炖煮,少放肉类和海鲜。
总之,别小看那一碗汤,喝多了真可能引发痛风。控制饮食,从少喝一口汤开始,才是对自己健康负责。
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