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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎不舒服，确实让人烦躁。想快点好起来，得从几个方面入手。
首先，保持清洁很重要。每天用温水轻轻清洗患处，别用刺激性强的肥皂或者化学品。洗完后要擦干，潮湿环境容易让炎症加重。
其次，穿宽松透气的内裤，给皮肤留点呼吸的空间。紧身裤会增加摩擦，可能让情况变得更糟。
饮食上也得注意，少吃辛辣、油腻的东西，这些可能会加重炎症反应。多吃蔬菜水果，补充维生素，有助于身体恢复。
如果症状比较严重，比如红肿、疼痛明显，或者有分泌物，建议及时去医院看看。医生会根据具体情况开药，可能是外用药膏，也可能是口服药物，千万别自己乱买药。
平时还要避免过度疲劳和压力，多休息，增强免疫力。适当运动也有助于提高身体抵抗力。
最后，治疗期间尽量避免性生活，以免加重病情或传染给伴侣。耐心一点，按正确的方法来，很快就能好转！
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