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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎是个常见的问题，很多人会发现搓的时候有白泥一样的东西。这其实是炎症导致的分泌物和死皮混合在一起的结果。虽然听起来有点恶心，但别担心，这是身体的一种自我保护反应。
平时要注意清洁，用温水轻轻清洗就可以，不要太用力搓，不然可能会加重刺激。如果觉得痒或者红肿严重，应该穿宽松点的内裤，减少摩擦。饮食上也得注意，少吃辛辣刺激的东西，多喝水，让身体保持清爽。
不过，光靠自己处理可能不够。如果症状一直不好，或者反复发作，建议去看医生。医生会根据情况开药，比如外用药膏或者口服药。不要随便买药涂，以免耽误病情。
最后提醒一句，保持良好的生活习惯很重要。平时多运动、作息规律，增强免疫力，才能更好地预防这些问题。简单来说，健康的生活方式才是好的“药”。
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