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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
尿酸高的人,饮食上得多注意。很多食物会影响尿酸水平,特别是痛风患者,更要小心吃的东西。
动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼这些食物嘌呤含量高,容易让尿酸升高,诱发痛风发作。海鲜类如虾蟹也要少吃,尤其是煮得特别浓的汤,嘌呤都溶在里面了。
豆制品和蔬菜相对安全,像豆腐、豆浆可以适量吃,但别过量。绿叶菜、冬瓜、黄瓜这些蔬菜对控制尿酸有帮助,建议多吃点。
水果方面,樱桃有点好处,其他水果要选低果糖的。含糖饮料和酒精,特别是啤酒,一定要少喝甚至不喝,它们会妨碍尿酸排出。
喝水也很重要,每天多喝水有助于把尿酸排出去。少量多次地喝,别一下猛灌。
吃饭要有规律,别暴饮暴食,也别饿太久。作息要正常,压力别太大。有需要的话,可以在医生指导下调整饮食结构。
总之,日常饮食控制是关键,不能太随意。
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