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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风发作，很多人第一反应是“尿酸高惹的祸”。其实，真正让痛风反复发作的，不只是尿酸本身，还有那些藏在日常生活里的“帮凶”。
第一个帮凶是喝酒。尤其是啤酒，不仅嘌呤含量高，还会遏制尿酸排出，让体内尿酸堆积，诱发急性痛风。
第二个帮凶是爱喝甜饮料。果糖会促进尿酸生成，长期摄入含糖饮料，相当于给痛风“添油加醋”。
第三个帮凶是爱吃肉、海鲜。这些食物嘌呤含量高，吃多了会让血尿酸快速上升，增加发作风险。
第四个帮凶是喝水太少。水喝不够，尿就少，尿酸不容易排出去，容易在体内沉积，形成结晶，引发关节疼痛。
第五个帮凶是不爱运动、经常熬夜。身体代谢变慢，尿酸排不出去，久而久之，也会加重病情。
所以，控制痛风不光靠药，更得从饮食和生活习惯入手。少吃高嘌呤食物，多喝水，戒酒，保持规律作息，才能真正减少痛风发作。
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