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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
天气一冷，鼻子就开始难受了。打喷嚏、流鼻水、鼻子堵得慌，这些都是过敏性鼻炎的常见症状。
很多人一到秋冬季节就容易发作。冷空气刺激鼻腔，让鼻黏膜变得敏感，引发不适。
平时要注意保暖，尤其是鼻子和脖子部位。出门可以戴上口罩，既能挡风，也能过滤一些冷空气。
家里要保持干净，减少灰尘。被子和枕头要常晒，避免尘螨滋生。室内湿度也不能太干，适当加湿对鼻子有好处。
饮食上少吃辛辣、刺激的食物。多喝温水，保持体内水分充足，有助于缓解鼻腔干燥。
如果症状经常出现，影响到了生活，早点去看医生。医生会根据情况给出合适的建议和治疗方式。
总之，天气变冷时要多加小心，注意防护，别让鼻炎影响了日常作息和心情。
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