过敏性鼻炎咋整

病情分析：

过敏性鼻炎一到换季就犯，鼻子痒、打喷嚏、流清涕，难受得很。想缓解症状，得先知道是啥引起的。花粉、尘螨、霉菌这些常见过敏原，稍不注意就会中招。

平时要注意防尘防螨，床上用品要勤洗勤晒，屋里保持通风干燥。外出时戴口罩，尤其是刮风天或者花粉多的时候。家里别铺地毯，少养宠物，减少尘螨滋生。

饮食上少吃辛辣刺激的，多吃点清淡的，增强免疫力。早上起床喝杯温水，有助于身体代谢。如果症状明显，可以吃点抗过敏的药，比如氯雷他定、扑尔敏等，但别长期吃，在医生指导下用。

鼻子堵得慌，可以用生理盐水冲洗鼻腔，简单又安全。要是常年都犯，建议去医院做个过敏源检测，查清楚到底对啥敏感，有针对性地避开。

最重要的是别乱用药，更别听信偏方。实在控制不住，早点看医生，按正规方法治。坚持调理加预防，慢慢就能好很多。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-07-12