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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
身上起红斑，又痒又难受，很多人都经历过。这种情况可能是皮肤过敏引起的。常见的原因有接触了花粉、尘螨、动物毛发，或者吃了某些容易引发过敏的食物，比如海鲜、坚果等。
有时候穿的新衣服、用的新护肤品也可能让皮肤受不了，出现红斑和瘙痒。天气变化大，忽冷忽热，也会刺激皮肤，导致不适。
如果发现身上出现红斑，首先要做的是避免继续接触可能引起过敏的东西。尽量不要抓挠，越抓越容易加重症状，甚至引起感染。
可以试试用温水清洗皮肤，保持皮肤干净、清爽。穿宽松透气的衣服，减少摩擦。家里注意通风，保持环境清洁。
如果情况比较严重，红斑扩散快，或者伴有发热、呼吸困难等症状，一定要尽快去医院看医生。别自己乱用药，以免耽误治疗。
平时要注意观察，记录下每次过敏前接触过什么，方便以后避开这些诱因。增强体质，规律作息，也有助于减少过敏发生。
总之，皮肤出现问题要重视，及时处理，必要时就医，才能更快缓解不适。
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