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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
关灯看手机，眼睛容易疲劳。时间一长，眼皮可能会红、肿、痒。这是因为黑暗中屏幕光线太强，刺激了眼部皮肤。
眼皮很薄，也特别敏感。长时间接触电子屏幕，会让眼皮出现过敏反应。有的人还会觉得干涩、刺痛，甚至睁眼都难受。
这时候要做的就是少看手机，尤其是别在被窝里关灯玩手机。可以热敷一下眼睛，帮助缓解不适。如果情况严重，早点休息，让眼睛恢复。
平时也要注意用眼习惯。白天看手机时间不能太长，晚上尽量不看。睡觉前可以听听音乐、看看纸质书，放松一下眼睛和大脑。
总之，保护眼睛很重要。别等到眼皮过敏了才后悔。从现在开始，少看手机，多爱自己。
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