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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
去外地旅游或出差，有时会遇到水土不服的情况。最常见的反应就是皮肤过敏，出现红疹、发痒等症状。
这种情况多是因为身体对新环境里的水质、空气、饮食不适应。特别是饮用水的硬度不同，或者食物口味变化大，容易引起肠胃和皮肤的反应。
有的人几天就能适应，但有些人会持续更久。这时候要注意别抓挠，防止感染。可以洗个温水澡，保持皮肤干净清爽，穿宽松的衣服减少摩擦。
如果症状比较明显，可以用点常见的抗过敏药，比如扑尔敏、氯雷他定。外用药膏也要选温和无刺激的，避免用太油腻的产品。
饮食上尽量清淡，少喝酒，少吃辛辣海鲜。多喝水帮助身体代谢，加快适应过程。
要是情况越来越严重，或者出现发烧、呼吸困难等，就要尽快就医。不要硬扛，以免耽误治疗。
总之，出门在外要多留意身体变化，提前做好准备，慢慢调整节奏，给身体一点时间适应新环境。
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