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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
慢性龟头炎是男性常见的一种炎症，中医讲究从体质入手调理，配合外洗、内服的方法来改善症状。下面介绍一些常见的中医调养思路，仅供参考。
首先，平时要注意清洁卫生，保持局部干燥清洁，避免使用刺激性强的洗剂。其次，饮食上要少吃辛辣、油腻食物，多喝水，多吃清淡蔬果。
中医认为此类问题多与湿热下注有关，常用清热解毒、利湿止痒的草药进行调理。比如可用苦参、黄柏、地肤子、蛇床子等煎水外洗，每天一次，有助于缓解瘙痒不适。
内服方面，可考虑使用龙胆泻肝汤加减，帮助清除体内湿热。但具体用药需根据个人体质调整，建议找有经验的中医师辨证施治，不要自行乱吃药。
另外，作息规律也很重要，熬夜会加重体内湿热，影响恢复。适当锻炼身体，增强免疫力，对预防复发也有好处。
总之，慢性龟头炎需要内外兼治，坚持一段时间调理，效果才会更明显。如有不适，还是建议及时就医，听从专业医生的指导。
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