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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脚趾痛风石初期，很多人没太在意。其实这时候已经有些信号了。比如脚趾经常隐隐作痛，特别是大脚趾，有时候还红肿。这种疼不是一下子很厉害，而是慢慢加重的。
平时走路多了，或者站久了，会觉得脚趾不舒服。有些人晚上睡觉时脚趾碰到被子都会疼。这可能是尿酸在关节里慢慢堆积，形成了小结晶。
饮食上要注意少吃动物内脏、海鲜、啤酒这些高嘌呤食物。多喝水能帮助身体排出多余的尿酸。控制体重也很重要，太胖会增加尿酸负担。
如果发现脚趾反复肿痛，别硬扛着。早点去医院查个血，看看尿酸水平。医生可能会建议你调整饮食或用点药来控制。
早期干预比拖着不管要好得多。别等石头变大了才后悔。日常穿鞋也要宽松些，别让脚趾受压。
总之，脚趾开始频繁不适，就要引起重视。早发现，早调整，才能避免更严重的问题。
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