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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏体质的人平时多注意调理身体，喝水方面可以选择一些温和、天然的食材泡水喝。
比如可以用红枣、枸杞泡水，既能补充营养，也能增强体质。菊花和金银花也是不错的选择，清热解毒，适合容易上火、皮肤敏感的人。
如果肠胃不太好，可以试试用生姜片加点红糖泡水，暖胃又舒服。玫瑰花和柠檬片泡水，有助于调节情绪，改善气血循环。
还可以选择黄芪、党参这类温和的中药材泡水，但要注意别过量，初次使用建议少量尝试，看有没有不适反应。
总之，泡水的材料要天然、干净，避免添加太多刺激性的成分。每个人体质不同，适合自己的才是好的，慢慢摸索调整就行。
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