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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
尿道炎和龟头炎是男性常见的炎症问题，通常会一起出现，也可能互相影响。尿道炎主要表现为排尿时有灼热感、刺痛，甚至尿频、尿急。有些人还会发现尿道口有分泌物，早上起床时特别明显。
龟头炎则是龟头部位发红、肿胀、瘙痒或有刺痛感。严重时，龟头表面可能会有破皮、溃疡或者起小水泡。有些人的包皮也会跟着肿胀，清洗时感觉不适。
这两种情况常常由细菌、真菌感染引起，也可能因为个人卫生不好、性生活不洁、抵抗力下降导致。有些人是因为对清洁用品过敏，或者是患有包皮过长、包茎等问题，更容易出现反复发炎。
建议平时注意清洁，避免使用刺激性强的洗液，穿宽松透气的内裤。如果症状持续或加重，应及时去医院检查，医生可能会根据情况开些外用药或口服药。不要自己乱用抗生素，以免耽误治疗或者引发耐药。
饮食上要清淡一些，少喝酒、少吃辣。多喝水有助于排尿冲洗尿道，对恢复也有帮助。保持良好作息，增强身体抵抗力也很重要。
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