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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
全身长疙瘩又痒，肯定是过敏了。这种情况挺难受的，得赶紧处理一下。先想想是不是最近吃了什么特别的东西，比如海鲜、坚果之类的，这些都容易引发过敏反应。还有可能是接触了什么东西，像新换的洗衣液、香水或者某些植物。
别抓太狠，越抓可能越严重。可以用冷水冲洗一下皮肤，稍微缓解痒感。家里如果有抗过敏的药，比如氯雷他定或者扑尔敏，可以先吃一片试试。不过要是症状没好转，或者越来越严重，尽快去医院看看。
平时也要多注意，尽量避免接触已知的过敏源。穿衣服选宽松透气的，床单被罩勤洗勤换。饮食上少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果补充维生素。如果不确定具体是什么原因导致的过敏，医生可能会建议做个过敏原测试，这样以后就能有针对性地预防了。
总之别太着急，慢慢找原因，对症处理就好。
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