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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏恢复期间，护肤步骤要简单温和。首先清洁皮肤，用温水和温和洁面产品，避免刺激成分。接着敷冷毛巾，缓解泛红和瘙痒感。然后用舒缓喷雾或修复型化妆水，补充水分并镇静肌肤。
选择无香料、无酒精的保湿霜，轻轻涂抹全脸。白天记得涂低敏防晒霜，物理防晒更安全。晚上可加点修复精华，帮助肌肤重建屏障。每周做一到两次补水面膜，但别用撕拉式或功能性太强的类型。
饮食上少吃辛辣和海鲜，多吃富含维生素的食物。多喝水保持身体代谢正常。避免熬夜，给皮肤足够休息时间。如果症状严重，及时就医听从医生建议。护肤是长期过程，耐心对待才能看到效果。
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