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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
手指和胳膊过敏肿了，确实挺难受的。先别慌，听我说说可能的原因和解决办法。
首先，这种情况可能是接触到了某些刺激物，比如洗涤剂、化妆品、植物或者金属。也有可能是食物引起的反应，像是海鲜、坚果之类的。如果最近换过护肤品或者用过新东西，可以先停用看看。
接下来，可以用凉水冲洗一下肿的地方，缓解不适感。千万别用手抓，越抓越肿。家里如果有抗过敏药，比如氯雷他定或扑尔敏，可以试着吃一片。不过，用药之前确认自己不过敏。
要是肿得特别厉害，或者还伴随着痒、疼、发烧这些症状，建议赶紧去医院看医生。医生会根据具体情况开药，可能需要抹的药膏，也可能需要口服药物。
平时也要多注意，避免接触已知的过敏源。饮食清淡一点，少吃容易引起过敏的食物。保持皮肤清洁干燥，穿宽松的衣服，减少摩擦。
最后提醒一句，过敏问题因人而异，找到适合自己的解决方法最重要。希望你早日恢复！
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