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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风发作时，脚踝又肿又痛，还可能发麻。这是因为尿酸结晶堆积在关节处，刺激周围组织，引发炎症反应。刚开始可能只是轻微不适，但很快就会红肿热痛，严重时连走路都困难。
饮食是诱发痛风的重要因素。吃太多海鲜、动物内脏、红肉，或者喝啤酒，都会让尿酸升高，增加发作风险。平时要注意清淡饮食，少吃高嘌呤食物，多喝水，帮助身体排出多余尿酸。
除了饮食，作息不规律、压力大、突然受凉也可能诱发痛风。有些人以为痛一阵子就没事了，其实长期不管，容易变成慢性关节炎，甚至影响肾脏功能。
发作时要休息，抬高患肢，避免负重。可以冷敷缓解肿胀，但不要随便揉搓或热敷。药物方面，在医生指导下使用消炎止痛药，别自己乱吃。
控制痛风是个长期过程，不只是疼的时候才重视。定期检查尿酸水平，调整生活方式，才能减少复发，保护关节和身体健康。
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