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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风发作时，脚趾红肿热痛，走路都困难。想缓解症状，首先要休息，减少走动，把脚抬高，减轻肿胀。
多喝水，帮助身体排出尿酸。但不要喝啤酒或者含糖饮料，这些会加重病情。饮食上要清淡，少吃动物内脏、海鲜和红肉。
局部冰敷也能缓解不适，用毛巾包住冰袋，每次敷15分钟，别直接贴皮肤，避免冻伤。
如果疼痛厉害，可以吃点止痛药，比如布洛芬，先问问医生。按时服药比拖延好，不然小问题可能变严重。
穿鞋要宽松，别挤压脚趾。袜子也要柔软，减少摩擦带来的不适。
平时注意控制体重，少熬夜，保持规律作息。定期检查尿酸水平，早发现早调整。
痛风容易反复，日常管理比临时应对更重要。慢慢养成健康的生活习惯，对控制病情更有帮助。
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