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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
银耳是一种常见的食材，味道清甜，营养丰富，但有些人吃后可能会出现过敏反应，比如皮肤发痒、起红疹、肚子不舒服等。如果你对银耳过敏或担心过敏，可以试试以下方法来预防。
首先，第一次吃银耳时，先少量尝试，观察身体有没有不适反应。如果一切正常，再慢慢增加食用量。其次，购买银耳时要选择正规渠道的产品，避免买到添加了化学物质或者被污染的银耳。
有些人对霉变或加工过的银耳更敏感，所以泡发和烹饪时要注意卫生，彻底清洗干净，并且煮熟后再吃。未吃完的银耳要放好，避免变质。
如果发现自己吃银耳后确实有过敏表现，建议以后不要再吃，并告诉家人注意这一点。平时饮食尽量多样化，不要长期只吃某几种食物，这样也能降低对某种食材产生过敏的风险。
总之，了解自己的身体反应，吃得干净、煮得透彻，是防止银耳过敏的关键。
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