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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎如果既不恶化也不自愈，说明可能处于一种慢性或稳定状态。这种情况虽然暂时没有加重，但也不能掉以轻心。
平时要注意局部卫生，勤换内裤，避免使用刺激性强的清洁用品。洗澡时尽量用温水清洗，保持干燥和通风。穿宽松透气的棉质内裤，减少摩擦和闷热感。
饮食上少吃辛辣、油炸食物，戒烟酒，这些都可能影响炎症恢复。多喝水，增强身体代谢能力。
如果有瘙痒、红肿、分泌物增多等情况出现，说明可能有细菌或真菌感染，需要及时就医检查，按医生建议用药。不要自己乱抹药膏或偏方，容易掩盖真实病情。
即使症状轻微，也建议定期去医院复查，了解炎症是否有潜在变化。早发现、早干预是关键。
总之，别因为没恶化就忽视它，也不要因为没自愈就过度焦虑。科学护理加上必要治疗，多数情况都能改善。
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