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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
最近天气特别热，出门一定要小心中暑。特别是中午的时候，阳光最毒，能不出门就尽量不出门。如果必须在外面走动，记得戴帽子、太阳镜，涂防晒霜，遮阳伞也是个好帮手。
喝水很重要，别等口渴了才想起来喝。可以随身带一瓶水，时不时喝一点。出汗多的时候，可以适当补点盐分，喝点淡盐水就挺好。
穿衣服也要注意，尽量选透气、吸汗的材质，颜色也尽量挑浅色的，这样更凉快。走路的时候慢一点，别太急，避免剧烈运动。
如果感觉头晕、恶心、心跳快，可能是中暑了，赶紧找个阴凉的地方坐下休息，喝点水。情况严重的话，要尽快找大人帮忙，或者去医院。
总之，天热别大意，防暑降温要做好。照顾好自己，也提醒身边的朋友，一起平安度过这个夏天。
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