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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后浑身酸痛，是因为身体长时间处在高温环境下，导致脱水和电解质失衡。这种情况下，肌肉容易疲劳，也会出现酸痛感。
很多人中暑后不只是头晕、口渴，还会觉得手脚无力，像是干了一天重活一样。这是因为体内盐分流失太多，肌肉得不到正常运作所需的营养支持。
这时候要做的第一件事是赶紧找个阴凉的地方休息，避免继续暴晒。然后慢慢补充水分，是喝一些淡盐水或者运动饮料，帮助恢复电解质平衡。
可以用湿毛巾敷在额头或脖子上，帮助降温。如果条件允许，洗个温水澡也会舒服一些。等体温降下来之后，酸痛的感觉会慢慢减轻。
注意不要一中暑就猛灌冷水，那样反而会刺激肠胃，加重不适。也不要立刻做剧烈活动，给身体一点时间恢复。
平时出门记得戴帽子、擦汗、多喝水，尤其在大热天里，别等到口渴才想起来喝。预防比治疗更重要。
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