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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑了，整个人晕乎乎的，鼻子还一个劲地流涕。太阳一晒，脑袋嗡嗡响，脚步也站不稳。这种情况赶紧找个阴凉地方坐下。
喝点水，是温水或者淡盐水，别一口猛灌，慢慢来。把衣服解开，透透气，让身体凉快下来。要是有条件，可以用湿毛巾敷在额头或脖子上。
头晕加上流涕，可能是身体受热后免疫力下降，感冒了。这时候不能硬撑，得休息。家里有退烧药或解暑药的话，可以吃一点，但别乱用药。
如果感觉越来越难受，比如持续发烧、呕吐、意识模糊，那就要生孩子帮忙，尽快去医院看看。别拖，中暑严重起来不是小事。
平时多注意防暑降温，出门戴帽子遮阳伞，避免中午时分长时间待在户外。饮食清淡些，多吃瓜果蔬菜，保持体内水分充足。
总之，不舒服就早点休息，别强撑。身体是自己的，照顾好才能少受罪。
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