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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后全身抽筋，说明身体已经严重脱水，电解质失衡。这时候要立刻处理，不能拖延。
先把人移到阴凉处，平躺下来。松开衣服，帮助散热。用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下这些地方，帮助降温。如果意识清醒，可以少量多次地喝淡盐水或者运动饮料，补充流失的盐分和水分。
抽筋部位多是小腿、手臂这些地方。轻轻按摩抽筋的肌肉，慢慢拉伸，有助于缓解。不要强行掰腿或胳膊，容易造成拉伤。
如果抽筋持续时间长，或者人神志不清、体温很高，就要尽快送医。中暑发展到热射病阶段，非常危险，必须专业治疗。
平时户外活动要注意避开高温时段，穿宽松透气的衣服，随身带水，及时补充。出汗多的时候，也要注意补盐，别等到口渴才喝水。
中暑不是小事，预防比治疗更重要。一旦发现不适，尽早处理，避免情况恶化。
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