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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
夏天天气热，容易中暑。出门要小心，别让身体吃不消。
尽量待在阴凉处，别长时间晒太阳。如果要出门，记得戴帽子、太阳镜，涂防晒霜，穿浅色透气的衣服。
多喝水，别等口渴了才喝。出汗多的时候，可以适当补点盐分。但别一次喝太多水，会伤胃。
中午最热的时候，尽量别出门。如果必须出门，找个树荫或遮阳的地方多休息。
家里要通风，保持空气流通。可以用风扇或空调降温，但温度别调太低，避免进出温差大。
吃饭清淡点，少吃油腻辛辣。多吃水果蔬菜，补充维生素和水分。
如果感觉头晕、恶心、心跳快，可能是中暑了。赶紧找个凉快的地方坐下，喝点水，用湿毛巾擦擦脸和脖子。要是情况严重，及时找医生帮忙。
总之，夏天要多注意防暑降温，照顾好自己和家人。
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