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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
天气一热，孕妇特别容易中暑。肚子大了，身体负担重，体温也比平时高一些，稍微晒会儿太阳或者在闷热的环境待久点，就可能出现头晕、恶心、出汗多、心跳快的情况。
中暑不是小事，尤其是怀孕期间，影响的不只是妈妈，还有肚子里的宝宝。所以平时要特别注意防暑降温。出门尽量避开中午最热的时候，戴上遮阳帽，穿宽松透气的衣服。家里要保持通风，太热的话可以用风扇或者空调，温度不要太低就行。
喝水也很重要，别等口渴了才喝，要时不时地小口喝一点。饮食上多吃清淡的，像绿豆汤、冬瓜汤这些都有清热的作用。如果感觉不舒服，赶紧找个阴凉的地方坐下休息，用湿毛巾敷额头，尽快缓解。
总之，孕期身体娇贵，天热更要小心应对，避免长时间暴晒或处在闷热环境中，保护好自己，宝宝才会健康。
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