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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑是夏天常见病，多因长时间暴晒或高温环境下劳累引起。人会感觉头晕、恶心、四肢无力，严重时甚至昏迷。中医认为，中暑是因外感暑热，体内气血受阻，导致功能紊乱。
推拿是中医常用方法之一，对缓解中暑症状有一定帮助。常用手法是按压合谷、内关、太阳等穴位，帮助清醒头脑，缓解头痛、恶心。再配合刮痧，比如在背部膀胱经刮一刮，能促进排热，缓解身体不适。
操作时要注意环境通风，保持安静，手法要轻柔，不可太重。推拿后可喝些淡盐水或绿豆汤，帮助身体恢复。但要注意，若中暑严重，比如高烧不退、意识不清，应立即送医，不可只靠推拿。
平时预防也很重要，避免中午外出，出门戴帽，穿宽松衣服，多喝水，适当休息。身体不适要及时处理，别硬撑。
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