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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
夏天天气热，人容易出汗，体力消耗大。如果长时间待在太阳底下，或者在高温环境中工作，身体散热不掉，就容易中暑。
中暑的时候，人会觉得头晕、恶心、四肢无力，严重的时候甚至会晕倒。这时候要赶紧找个阴凉的地方休息，补充水分，不然情况会变严重。
有些人更容易中暑，比如年纪大的人、小孩，或者本身有慢性病的人。夏天出门戴帽子、打伞，避免中午时分外出。喝水也要及时，不要等到口渴了才喝。
如果身边有人中暑，先把他带到通风阴凉的地方，解开衣服散热，用湿毛巾敷额头，情况严重的话要尽快送医院。
总之，夏天要注意防暑降温，保持室内通风，穿宽松透气的衣服，少吃油腻食物，多休息，别太劳累。这样能有效减少中暑的风险。
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