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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑是高温环境下常见的健康问题，身体会因为无法正常散热而出现发热、头晕、恶心等症状。一旦发现中暑迹象，应立刻转移到阴凉处，解开衣物帮助散热，用湿毛巾敷在额头或腋下，有助于降温。
如果意识清楚，可以少量多次地补充水分，是淡盐水，避免一次性大量饮水造成不适。尽量让患者平躺休息，保持空气流通，观察症状是否有缓解。
如果身体持续发热，体温明显升高，伴随意识模糊、抽搐、呼吸急促等情况，说明可能已经发展为重度中暑，**尽快就医，不能拖延。
平时要注意避免在高温时段长时间外出，尤其是在阳光直射下活动。穿宽松透气的衣服，戴帽子遮阳，定时喝水，保持体内水分充足。户外工作者更要注意劳逸结合，合理安排工作时间。
中暑不是小事，身体发热是危险信号，别硬撑，及时处理很重要。
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