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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑是夏天常见的问题。人在高温下待久了，身体散热不掉，就会中暑。一开始可能只是头晕、出汗多，接着会发热、发冷，甚至恶心、呕吐。
中暑后，体温会升高，手脚冰凉，脸色苍白，整个人没力气。这时候要赶紧找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦身，帮助降温。
如果情况严重，比如高烧不退、意识模糊，就要尽快去医院。别硬撑，中暑严重了会伤身体，特别是老人和小孩更要小心。
平时要注意多喝水，别等到口渴才喝。尽量避开中午出门，出门戴帽子、打伞。穿衣服要宽松透气，别在太阳底下待太久。
饮食上清淡些，少吃油腻的。多吃点西瓜、绿豆汤这些解暑的食物。家里可以准备点藿香正气水、风油精，但别乱吃药，不舒服就早点看医生。
总之，中暑不是小事，早发现早处理。平时多注意防暑，身体才会更安全。
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