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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后，人会感觉心慌、乏力，整个人没精神。这是因为高温让身体脱水，心跳加快，心脏负担加重。很多人还会觉得头晕、口渴，甚至恶心、呕吐。
这个时候，要赶紧找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦擦身体，帮助降温。喝点淡盐水或者运动饮料，补充电解质。如果症状严重，比如心跳特别快、呼吸急促、意识模糊，就要尽快去医院。
中暑后不要硬撑，也不要马上洗澡或者喝冰水，这样会刺激身体，加重不适。安静躺着，保持通风，慢慢恢复体力。
平时要注意，夏天外出要戴帽子、打伞，避免在太阳底下长时间活动。多喝水，别等到口渴了才喝。身体感觉不舒服，就早点休息，别硬撑着干活。
中暑不是小事，轻视不得。心慌乏力是身体发出的信号，一定要重视起来。
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