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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后，要第一时间把人移到阴凉通风的地方，避免继续暴晒。解开衣服，帮助散热。如果意识清醒，可以喝点凉水或淡盐水，补充流失的水分和电解质。
用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下等部位，有助于降温。也可以用电风扇吹，但不要直接对着人吹，以免受凉。
如果中暑的人出现头晕、恶心、乏力等症状，应让他平躺休息，抬高双脚，促进血液回流。
若情况严重，比如高烧不退、意识模糊、呼吸急促，要尽快送医，不能耽误。
平时要注意避免在高温时段外出，出门戴帽子、打伞，穿宽松透气的衣服。多喝水，别等到口渴才喝。
中暑后不要乱吃药，尤其是退烧药，可能会加重身体负担。也不要吃生冷食物，以免刺激肠胃。
总之，中暑后要冷静处理，先降温、补水，视情况决定是否送医。预防更重要，天热时注意休息和补水，别让自己太累。
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