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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脚面痛得不敢动，这可能是痛风发作了。痛风是尿酸高引起的，关节会红肿热痛。这时候千万别乱动，也别硬撑着走路，越动可能越严重。
先找个舒服的地方坐下或躺下，把脚抬高一点，这样能减少血液往脚部涌，缓解肿胀。可以用冰袋敷一下，记得裹层毛巾，别直接贴皮肤，冻坏了更麻烦。
饮食上要注意，这几天别喝酒，少吃肉汤、海鲜这些容易升尿酸的东西。多喝水，帮助身体排尿酸。如果家里有医生开过的降尿酸药，可以按说明吃，但千万别乱用药。
要是疼得实在受不了，或者肿得特别厉害，赶紧找家人帮忙带去医院。医生会根据情况开药，比如止痛的或者消炎的。别拖着不管，不然可能会越来越重。
平时也要多注意，控制尿酸很重要。少吃高嘌呤食物，保持体重正常，定期检查身体。痛风虽然难缠，但好好管理，还是能少发作的。
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