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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风发作时，最怕的就是关节红肿热痛。日常生活中，一些小习惯能帮你减少发作次数。
多喝水，每天至少喝够2000毫升，帮助尿酸排出。少喝酒，特别是啤酒，容易升高尿酸。
饮食上，少吃动物内脏、海鲜、浓汤这些高嘌呤食物。多吃蔬菜水果，尤其是樱桃，有一定辅助降尿酸的作用。
注意保暖，尤其在换季或夜间，关节受凉容易诱发疼痛。避免剧烈运动，突然大量运动可能让尿酸升高。
控制体重，肥胖会增加尿酸生成。保持规律作息，别熬夜，身体休息好，代谢才顺畅。
定期体检，关注尿酸值变化，有问题早发现。坚持健康的生活方式，比什么都靠谱。
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