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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
得了痛风,调理要从饮食和生活习惯入手。
首先,少吃高嘌呤食物,比如动物内脏、海鲜、浓肉汤这些要尽量避开。豆制品虽然也有嘌呤,但影响不大,可以适量吃。
多喝水很重要,每天至少两升水,帮助身体排尿酸。少喝酒,特别是啤酒,会升高尿酸,诱发痛风发作。
控制体重也很关键,太胖会给关节增加负担,还会影响尿酸代谢。适当运动,但别过度,尤其是关节不舒服时要休息好。
规律作息,别熬夜,保持心情平稳,对身体恢复有帮助。
定期复查尿酸水平,按医生建议用药,别自己乱停药或者换药。
总之,管住嘴、迈开腿、多喝水、按时看病,是调理痛风的基本做法。
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