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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
得了龟头炎后，首先要保持局部清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性强的洗剂。穿宽松透气的内裤，减少摩擦和闷热感。
如果症状较轻，可能是由于包皮过长或卫生不佳引起，注意日常清洁就能慢慢好转。如果有红肿、疼痛、分泌物增多等症状，可能是细菌或真菌感染，需要及时就医，医生会根据情况开一些外用药膏或口服药物。
不要自行乱用抗生素药膏，以免加重病情或产生耐药性。治疗期间避免性生活，防止交叉感染。如果有包皮过长或包茎问题，也要考虑后续处理方式。
饮食上要清淡一些，少吃辛辣刺激食物，不抽烟不喝酒，有助于恢复。保持良好作息，避免熬夜，提高身体免疫力。
总之，龟头炎虽然常见，但也不能忽视，及时处理、规范治疗是关键。
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