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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
夏天容易中暑,有些人不光是天气热才中暑,平时体质差,也容易出现头晕、乏力、出汗多、恶心这些中暑的毛病。这种情况,中医认为可能是身体虚弱,尤其是气阴两虚。
可以试试一些常见的中药调理,比如生脉饮,主要成分是人参、麦冬、五味子,能补气养阴,适合夏天出汗多、气短、心慌的人。还有六味地黄丸,虽然主要是补肾的,但对体质虚弱、容易疲劳、夏天容易中暑的人也有帮助。
日常也可以用点菊花、薄荷、金银花泡水喝,清热解暑。如果出汗特别多,可以加点浮小麦、糯稻根,这些中药能帮助收敛止汗。
饮食方面,多吃点绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜、西瓜这些清热解暑的食物。少喝酒,少吃油腻辛辣的。作息要规律,别熬夜,保持室内通风,避免中午太阳最毒的时候外出。
如果经常中暑,先看看中医师,辨证施治,别自己乱吃药。中药调理要根据个人体质来定,效果才会更好。
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