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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
中暑以后,很多人会没有胃口。这是因为身体在高温下出现不适,消化系统也受到影响。胃动力减弱,吃不下东西,甚至看到食物就烦。
这时候不要强迫自己吃太多,但也不能完全不吃。可以准备一些清淡的食物,比如稀饭、面条汤、蒸蔬菜等。少量多餐,慢慢补充体力。
多喝水很重要。中暑后身体缺水,可以喝些淡盐水或者绿豆汤,帮助身体降温,也能促进恢复。
如果一直没胃口,还伴有头晕、恶心、乏力等症状,卧床休息,保持室内通风,避免再次暴晒。
家人可以帮忙煮点容易消化的汤水,照顾好饮食和休息。等身体慢慢恢复,胃口也会跟着回来。
总之,中暑后不要着急吃大鱼大肉,清淡为主,注意补水,多休息,才能更快好起来。
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