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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
饭后容易中暑，是因为吃完饭后血液会集中到胃肠道帮助消化。这样一来，流到皮肤和大脑的血量就会减少，身体散热能力下降，大脑也更容易出现缺血缺氧的情况。
特别是夏天，天气本来就热，吃完饭如果马上出门或者做体力活，就更容易中暑。有些人饭后喜欢坐在太阳下聊天，或者立刻干活，这样很危险。
预防的办法其实很简单。饭后不要立刻去晒太阳或剧烈运动，在阴凉通风的地方休息十到二十分钟。喝水也要注意，不要一次喝太多，要慢慢补充水分。
另外，饮食上也要注意清淡，避免吃太油腻、太饱。饭后可以喝点绿豆汤、淡盐水之类的，帮助身体降温又补水。
总之，饭后身体比较脆弱，尤其在高温环境下更要小心。稍作休息，等身体恢复一下再活动，能有效避免中暑的发生。
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