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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
肾虚的人体质偏弱，容易出现疲劳、怕热、出汗多等情况。夏天天气炎热，肾虚的人更容易中暑。
中暑是因为身体调节体温的能力下降，而肾虚会影响身体的整体调节功能。尤其是夏天出汗多，身体水分流失快，肾虚的人更容易出现头晕、心慌、乏力等症状。
平时要注意多休息，别太劳累，饮食上少吃辛辣、油腻食物，多吃些清淡、补水的食物，比如绿豆汤、冬瓜汤、西瓜等。也可以适当喝点淡盐水，防止电解质失衡。
如果感觉头晕、恶心、出汗过多，要赶紧找个阴凉地方休息，解开衣服，用湿毛巾擦脸、脖子、腋下，帮助降温。情况严重的话，要及时生孩子帮忙或去医院。
夏天出门戴帽子、打伞，避免在太阳下长时间暴晒。肾虚的朋友更要特别注意防暑降温，保护好自己的身体。
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