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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
冬天中暑听起来少见，但其实也有不少人会遇到类似情况。比如在暖气房里待太久，或者穿得太多，身体散热不畅，也会出现头晕、口干、心慌等症状，类似中暑的感觉。
遇到这种情况，可以先打开窗户通风，让空气流通。然后赶紧脱掉厚重的衣服，换上轻便透气的。喝点温水或者淡盐水，补充流失的水分和电解质。也可以用湿毛巾敷在额头或者脖子上，帮助降温。
有人会用刮痧或者喝绿豆汤来缓解，这些方法可以试试，但前提是症状不严重。如果感觉越来越不舒服，比如持续头晕、恶心、发烧，那就得及时去医院，别硬扛。
平时预防也很重要，冬天取暖别太过，室温控制在舒适范围，穿衣要适当，别捂得太严实。多喝水，保持体内水分平衡。
总之，冬天中暑虽然不常见，但也别大意。注意保暖和散热的平衡，身体才会更舒服。
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