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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑头痛是因为身体过热、脱水或电解质失衡引起的。出现这种情况时，要立刻找个阴凉的地方休息，避免继续暴晒。坐下或躺下，抬高头部，有助于缓解不适。
多喝些凉水或淡盐水，补充流失的水分和盐分。如果身上出汗多，说明身体还在努力调节体温，需要及时补水。可以用湿毛巾敷在额头或脖子上，帮助降温。
如果头痛严重，可以服用一些解热镇痛的常用药，比如对乙酰氨基酚，但不要乱吃药。身边有人陪着更好，万一出现恶心、呕吐、意识模糊等情况，要及时寻求帮助。
休息一段时间后，症状一般会慢慢缓解。但如果一直不好，或者体温很高，尽快就医。中暑不能大意，早点处理更安全。
平时要注意避免高温下长时间活动，戴帽子、遮阳伞也有帮助。穿宽松透气的衣服，勤喝水，别等到口渴才喝。
总之，中暑头痛要早休息、补水分、降体温，注意观察身体反应，别硬撑。
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